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リスニングは空き時間を利用
リスニングに関しては二次試験では必要ないということで、あまり時間を掛けずに仕上げたいところです。私が行った勉強法は以下の通りです。

[教材]
TOEFLリスニング対策

[使い方]
@ 英文を読んで内容把握
A リスニング(本文を見ない)

@→A、A→@を繰り返す。

まず、教材に関してはTOEFL対策のものを使います。理由は、英文難易度が二次試験レベルのものであり、リスニング対策とともに語彙力アップや読解スピードアップの効果が期待できるからです。センター対策のリスニングは英文が簡単すぎるため、どうしてもリスニングだけの勉強になってしまうので効率が悪いと判断しました。また、少し難しめの問題で対策をしておくと、余裕を持って本番に臨むことが出来ます。

次に使い方です。@とAの繰り返しです。Aに関しては、車・電車での移動中などを利用します。この時に重要なのが、@とAの順番です。リスニングが苦手な人は、はじめにAばかりをやっていてはいつまで経っても内容を把握することが出来ません。なので、@を行って内容を把握してからリスニングをするのが良いと思います。慣れてきたらAをはじめに何回かやって、@で自分の聞き取った英文を確認するのがよいでしょう。

とにかく移動中に何回も同じ英文を聞きましょう。暗唱できるぐらいに聞き込めばバッチリです。そうなったら英作文等の力も知らず知らずのうちに上がっていると思います。
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